Benefícios dos cogumelos: 4 vantagens de consumir esse alimento

Oi gentem! Vocês já conhecem os benefícios dos cogumelos? Eu nunca comi e também não sei se consigo, confesso. (rsrs) Só péssima com sabores diferentes, preciso experimentar novos sabores. Fontes de fibras e minerais, cogumelos podem potencializar o sabor das preparações. Salteados, crus, refogados e até mesmo secos, os cogumelos são cada vez mais pesquisados […]

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4 motivos para incluir umami no seu cardápio

Oi gentem! Já falei sobre o quinto gosto básico do paladar humano aqui no Blog e dessa vez tenho outra dica para vocês, recebi essa pauta e estou compartilhando. Espero que gostem. Muito além do prazer, proporcionado pelo seu sabor, o umami pode ser um grande aliado da sua saúde Carne, tomate, milho e cogumelo são […]

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Receitas de lanchinhos para um dia de jogo

Olá gentem!! Amanhã tem jogo e muitas pessoas se reúnem para assistir e fazem lanchinhos, guloseimas, etc. Recebi essas receitas por email e são coisas fáceis de fazer, por pensei em trazer aqui para vocês se prepararem para o jogo amanhã. O jogo vai ser pela manhã, de repete a dica é preparar aquele café […]

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Você sabia? Benefícios do Ovo

Já ouviu falar sobre o beneficio do ovo, ainda não? Então hoje é o dia, acompanhe o post e fique por dentro de tudo. Nutricionista explica os benefícios do ovo Segundo Lúcia Endriukaite, nutricionista do Instituto Ovos Brasil, o ovo possui cerca de 70 calorias e é considerado um alimento completo Para coroar as comemorações […]

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