Silenciosa e discreta, alimentação pode influenciar até no humor e disposição Utilizar ingredientes frescos e preferir receitas feitas em casa pode ser a chave para aumentar o valor nutricional das refeições e, assim, auxiliar na sensação de bem-estar Por mais antiga que seja, a frase “você é o que você come” nunca fez tanto sentido...
Especialistas abordam o tema, trazendo informações e dicas de como manter uma rotina de exercícios saudável e segura durante a gestação O dia 6 de abril é considerado o Dia Mundial da Atividade Física, criado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para combater o sedentarismo. Porém, como é o processo para gestantes? O exercício durante...
Gestação: dores e inchaço são vilões que podem ser combatidos com fisioterapia Fisioterapeuta desenvolveu método combinando técnicas que ajudam a diminuir o inchaço e fortalecer a musculatura abdominal de maneira segura na gestação, evitando dores e inchaço. Os últimos meses da gestação normalmente são acompanhados de dores e inchaço causado pela retenção de líquido. É...
Como a proteína pode ser uma grande aliada na jornada de emagrecimento Nutriente ajuda as mulheres na menopausa, provoca saciedade, controla os níveis de insulina e reduz a perda de massa muscular. Para perder peso, não há fórmula mágica, é preciso reduzir o consumo calórico, mas para um emagrecimento saudável, a qualidade do que se...
Cirurgiã dentista e doutora em reabilitação oral, Talita Dantas, explica que o acompanhamento regular com o dentista é fundamental e o papel do profissional vai além da avaliação superficial 3,5 bilhões de pessoas (45% da população mundial) sofrem de doenças bucais. Esse foi o resultado de um relatório feito pela Organização Mundial da Saúde (OMS)....
Psicanalista explica que transtorno psicológico se chama Game Disorder A dependência tecnológica (uma condição ou transtorno psicológico que se manifesta pela dificuldade, por parte de um indivíduo de se desconectar de aparelhos – Gaming Disorder) vinha sendo abordada na novela das 21 horas da Rede Globo, escrita pela autora Glória Perez. No folhetim, o personagem...
Dormir não é luxo e a falta de repouso pode gerar impactos na vida adulta, alerta a especialista em sono e consultora da Philips Avent, Danielle Cogo Com a proximidade do Dia Mundial do Sono, neste ano comemorado em 17 de março, a especialista em sono e consultora da Philips Avent, Danielle Cogo, destaca que...
Normopatia – Desejo doentio de ser sempre como os outros Ter opinião própria, defender suas ideias e pensamentos, desenvolver um senso crítico, promovendo a individuação é o melhor movimento que o ser humano pode fazer rumo ao desenvolvimento saudável de seu equilíbrio e saúde mental. Mas, infelizmente isso não acontece com todos. O que mais...
Dolce & Gabbana gives away 10 promo codes this April! The best one enables shoppers to save up to 20% OFF their orders. Are you a fan of fashion essentials but worried about the high prices of luxury items? No worries, today we’ll look at how to get any trendy or fashion-related necessities for less....
Quer aumentar a intensidade e eficiência na corrida? Aposte em treinos de sprint Confira 4 razões para evoluir nos treinos e aumentar a potência e velocidade Com a correria do dia a dia manter uma constância de treinos ou até mesmo incluir exercícios físicos na rotina pode ser um desafio para algumas pessoas. Diante dessa...