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Quer aumentar a intensidade e eficiência na corrida? Aposte em treinos de sprint Confira 4 razões para evoluir nos treinos e aumentar a potência e velocidade Com a correria do dia a dia manter uma constância de treinos ou até mesmo incluir exercícios físicos na rotina pode ser um desafio para algumas pessoas. Diante dessa...
Ter uma pele saudável e jovem pode ajudar as pessoas a se sentirem melhor consigo mesmas e mais confiantes em sua aparência. A pele é o maior órgão do corpo humano e é essencial para protegê-lo contra as agressões externas. No entanto, com o passar do tempo, ela pode perder sua elasticidade e suavidade, o...
Musculação na adolescência: o que pode e o que não pode fazer Médica do esporte, Micheline Oliveira desfaz mitos sobre a academia na fase de desenvolvimento do corpo. Confira os benefícios da prática para a saúde do corpo e da mente Na volta à rotina escolar, jovens procuram especialista para iniciar treinos em academias. Micheline...
Fobia Social: Mau hálito, muito mais que um problema bucal A halitose é uma queixa comum em adultos, homens e mulheres, de ocorrência mundial e apresenta uma etiologia multifatorial, mas seu principal fator causador é a decomposição da matéria orgânica, provocada por bactérias da cavidade oral. Mais de 32% da população mundial é afetada, de...
Taeq oferece opções de alimentos saudáveis e práticas para quem quer começar o ano com hábitos novos Marca conta com snacks, ingredientes para refeições e até linha vegana Ano novo dá aquela motivação para criar metas e resoluções e, entre as mais comuns estão as relacionadas a hábitos alimentares melhores. E, para facilitar, Taeq, marca...
O Pantovin em cápsulas é um complexo com vitaminas essenciais para a formação de dentro para fora dos fios dos cabelos, fortalecimento das unhas e rigidez da pele. Sua fórmula revolucionária contém ativos como o Silício, Vitaminas A, B6 e C, Ácido Fólico, Biotina (vitamina H), Selênio, Cromo e Zinco. Benefícios: Crescimento e Fortalecimento 3x...
Burnout: após um ano como doença ocupacional, empresas ainda investem pouco em saúde mental Custos globais com saúde mental excedem US$ 1 tri ao ano, mas falta atenção à prevenção Créditos: GettyImages Neste mês de janeiro, faz um ano que a Síndrome de Burnout foi reconhecida pela OMS (Organização Mundial da Saúde) como uma doença...
Ansiedade: mal do século ou mal da nova geração? por Gabu Camacho Há alguns anos, a depressão chegou a ser considerada como o “mal do século XXI”, com dados da própria Organização Mundial de Saúde (OMS), falando sobre uma suposta epidemia de depressão. Muitos debates foram levantados acerca da doença, inclusive aquele que questiona se...
Crianças e telas: tempo deve ser limitado a uma hora por dia e evitar sedentarismo Exposição sedentária às telas piora as funções executivas das crianças, como lembrar, prestar atenção, regular emoções e comportamentos, além de atrasar a fala e deixar pais estressados “Eu sei que errei e acabei liberando muito cedo o uso das telas”....