Como fazer a lancheira das crianças mais saudável e sem armadilhas nutricionais O período de volta às aulas é sempre desafiador. É hora de retomar uma rotina mais intensa, muitas vezes relaxada pelo momento de folga das crianças e, até mesmo, de toda família. Gerenciar os horários e voltar a pensar com mais cuidado na...
Oi gentem! Sabia que Investir em produtos naturais pode ser uma excelente opção para mudança de hábitos. Nutricionista e Chef de cozinha compartilham dicas e receita para uma rotina mais saudável. O verão está se aproximando e, seja para entrar em forma ou ter mais energia e disposição, mudar os hábitos alimentares é fundamental para...
Oi gentem! Vim compartilhar uma novidade com vocês, chegou em Lauro de Freitas o Spa Express, o SPA no conforto do seu lar, ou onde você preferir. Desde 2011 atuando no mercado de João Pessoa – PB, o SPA Express está sempre pensando na maneira mais inovadora, conveniente e prática de proporcionar o máximo bem-estar...
Oi gentem, tudo bem? Já ouviram falar da Goli? Conheci a pouco tempo a Goli Nutrition é uma empresa de nutrição inventiva e focada nas pessoas, movida pela crença de que felicidade e bem-estar andam de mãos dadas. O objetivo era criar uma maneira fácil, nutritiva e deliciosa para que todos pudessem incorporar o vinagre...
Oi gentem! Vamos falar de lanches saudáveis hoje. Nutricionista sugere cinco opções práticas e saborosas para se deliciar. Luz, Câmera, Snack na mão! Manuela Lázaro Massara, nutricionista da Divina Terra – referência no ramo da alimentação saudável, sugere cinco opções de snacks saudáveis para se deliciar enquanto assiste aos jogos: – Chips de Coco com...
Oi gentem! Já montaram a programação para o dia dos namorados? Que tal uma comidinha gostosa? A sugestão do Gosto Umami é a Receita de shimeji na manteiga é ideal para uma noite romântica e aconchegante. Buquê de flores, caixa de chocolates ou perfumes. Esses são alguns dos presentes tradicionais de Dia dos Namorados. Mas...
Oi gentem! Já falei várias vezes aqui sobre o Umami, não é? Hoje é dia de conhecer os benefícios de combinar temperos com alimentos umami. Combinação confere mais sabor às receitas e contribui para a redução de sódio. Variar os alimentos para começar uma dieta balanceada pode parecer uma tarefa não muito simples. A maneira...
Oi gentem! Vocês já conhecem os benefícios dos cogumelos? Eu nunca comi e também não sei se consigo, confesso. (rsrs) Só péssima com sabores diferentes, preciso experimentar novos sabores. Fontes de fibras e minerais, cogumelos podem potencializar o sabor das preparações. Salteados, crus, refogados e até mesmo secos, os cogumelos são cada vez mais pesquisados...
Oi gentem! Vamos de receitinha hoje, já que estamos na semana de páscoa. Quem está se preparando por ai? Eu nunca fiz Tartar de salmão, mas parece bem saboroso. Nutricionista mostra passo a passo da elaboração desse prato saboroso. Para muitos, a Páscoa, celebrada no próximo dia 4 de abril, é um momento de estar...
Oi gentem! Já ouviu falar da BioFlorais e seus produtos? O melhor floral de terapia de Bach do Brasil. Mais natural, mais saudável. O primeiro sistema de floral pronto para uso do mundo. Quais os benefícios dos Florais de Bach? Eles ajudam a equilibrar as emoções e a buscar, junto com outros tratamentos, a cura...