Dopamina: O Neurotransmissor do Prazer e Motivação — Como Aumentar Seus Níveis de Forma Natural e Transformar Sua Vida Descubra como hábitos saudáveis podem estimular a produção de dopamina, melhorar seu humor, foco e bem-estar, e afastar a falta de energia e motivação. Em meio ao cotidiano acelerado e ao estresse das responsabilidades diárias, muitas...
Algumas queixas são recorrentes no dia a dia, desde cólicas e gripes a ressaca e dores de cabeça e costas. Para quem está acostumado a se exercitar, ao sentir algum incômodo, a primeira dúvida é: posso continuar minha rotina? As recomendações para cada quadro variam, podendo os exercícios ajudarem ou piorarem os sintomas. Abaixo, a...
Estudos indicam que cerca de 5% das mulheres que já tiveram candidíase vulvovaginal podem desenvolver a infecção de forma crônica Nos últimos dias um assunto tem sido bastante procurado nas redes sociais e nas trends do Google, por conta de uma participante de um reality show, que apresenta possíveis sinais de candidíase, os sintomas podem...
Curiosidade do final de semana: 5 pontos em conexão entre a dor do exercício físico e a dor de aprender Cerca de 38% dos universitários relataram dores de cabeça associadas ao estresse relacionado ao estudo, aponta pesquisa Outubro traz consigo a celebração do Dia do Atletismo, comemorado no dia 9. A data ressalta como o...
A Dra. Fernanda Nassar, médica ginecologista, especialista em Cirurgia íntima a Laser, alerta sobre a importância dos exames preventivos e vacinação contra o HPV. Crédito: Freepik O movimento Outubro Rosa é uma oportunidade especial para relembrar a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama e também do câncer de colo de...
A campanha Outubro Rosa é realizada mundialmente com a intenção de alertar sobre o diagnóstico precoce do câncer de mama, que é a primeira causa de morte por câncer na população feminina em todo o Brasil. Crédito: Freepik Segundo o Dr. José Roberto Fraga Filho, dermatologista membro Titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia e Diretor...
Com o aumento do interesse por dietas baseadas em proteínas vegetais, cada vez mais pessoas estão optando por reduzir ou até eliminar o consumo de proteína animal, seja por questões de saúde ou por princípios pessoais. O Pão de Açúcar, atento a essa tendência, apresenta 7 alternativas nutritivas e saborosas para quem deseja incorporar fontes...
Autoestima e identidade: como o cuidado com a pele negra fortalece a aceitação corporal A especialista em pele preta Jéssica Magalhães, destaca novas abordagens de valorização de características étnicas que contribuem para a autoestima da população negra. Com o aumento da influência das mídias digitais e uma constante exposição a imagens que reforçam padrões de...
A dermatologista Rebeka Sobral destaca os principais cuidados para a chegada da nova estação. Além das alterações nas paisagens e no dia a dia das pessoas, as mudanças de estações também causam sensibilidade à pele humana, necessitando de cuidados regulares. De acordo com o estudo “Why people experience seasonal skin changes”, publicado no British Journal...
MENOPAUSA: veja quais são os principais efeitos na pele e algumas dicas para lidar com eles Crédito: Freepik A menopausa é uma fase natural na vida de muitas mulheres, marcada pelo fim da menstruação e por uma série de mudanças hormonais. Durante essa fase, muitas mulheres podem experimentar uma variedade de sintomas, que podem incluir...