Feijão: o superalimento que ajuda a reduzir o colesterol e a manter a saúde cardiovascular Rico em fibras e antioxidantes, o grão auxilia na prevenção de doenças cardíacas e no controle do colesterol, segundo explica engenheira de alimentos O feijão, um dos alimentos mais tradicionais e populares do Brasil, é mais do que um acompanhamento...
Segundo a nutricionista Lúcia Endriukaite, do Instituto Ovos Brasil, o ovo oferece inúmeros benefícios para a saúde do coração e dos olhos, sendo uma fonte de proteína versátil e essencial para todas as idades Com um custo acessível, uma versatilidade imbatível e um perfil nutricional impressionante, os ovos se destacam como uma das melhores escolhas...