Se não tratados da forma correta, os distúrbios do sono ainda podem trazer consequências irreversíveis a longo prazo. O sono é fundamental para garantir uma boa saúde física, desempenho cognitivo e disposição durante o dia1. Para os homens, a dificuldade para dormir impacta diretamente no equilíbrio hormonal e pode comprometer a produção de testosterona –...
