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Melatonina: “a pílula do sono” que virou moda, mas requer cautela

Comercializada como suplemento, substância tem uso específico e eficácia limitada; médicos alertam para os riscos do consumo indiscriminado Dormir melhor, mais rápido e com mais qualidade — essa tem sido a promessa que vem embalando frascos de melatonina nos últimos meses. Comercializada como suplemento, a substância vem ocupando cada vez mais espaço nas farmácias e...

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Seu intestino sabe mais sobre você do que o espelho

Seu intestino sabe mais sobre você do que o espelho: como a microbiota influencia suas emoções, decisões e até comportamento Estudos recentes mostram que a saúde intestinal não se resume à digestão. Ela afeta o humor, os níveis de ansiedade, o apetite, o sono e até o modo como você reage ao mundo. Por muito...

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Lipedema e dietas

Lipedema e dietas: por que muitas mulheres não emagrecem mesmo comendo certo Você faz dieta, treina, emagrece mas as pernas continuam grossas, o braço dolorido e a gordura não desaparece. O que ninguém te contou: talvez não seja falta de esforço, seja lipedema. Para muitas mulheres, a luta contra a balança é frustrante: seguem dietas...

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Psyllium: descubra o “Ozempic natural”

Psyllium: descubra o “Ozempic natural” fibra poderosa que atua no emagrecimento sustentável Nutricionista do CEUB revela os segredos do suplemento que controla o apetite, a glicemia e reduz o colesterol ruim Em tempos de dietas milagrosas, promessas vazias e canetas emagrecedoras potentes, um “segredo” natural que está conquistando espaço nas prateleiras e nas conversas de...

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Mounjaro e Ozempic: nova regra da Anvisa muda o jogo

Anvisa passa a exigir retenção de receita médica para compra de análogos de GLP-1 Uma pesquisa publicada no The New England Journal of Medicine revelou que medicamentos à base de GLP-1, como Mounjaro e Ozempic, podem levar à redução de até 15% do peso corporal em pacientes com obesidade. Com esse nível de eficácia, o...

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Herbalife comemora 30 anos no Brasil com o novo Shake sabor Pistache!

Lançamento reforça a liderança da marca em Shakes e chega como mais uma opção balanceada e prática para quem quer perder peso Imagem: Herbalife/Divulgação A Herbalife, marca # 1 no mundo em controle de peso e bem-estar*, está completando 30 anos de presença no Brasil em setembro e, para comemorar esse marco, lança o seu...

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Os Ômegas da Natureza

Os Ômegas da Natureza: Entenda o Que São e Como Usá-los a Favor da Sua Saúde Eles estão nos rótulos, nas prateleiras e nas promessas de bem-estar — mas você realmente sabe o que são os famosos ômegas 3, 6 e 9? Entenda por que eles são essenciais, como agem no corpo e como consumir...

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Whey zero lactose e nova fórmula de barra proteica

Whey zero lactose e nova fórmula de barra proteica estão entre as apostas da Nutrify para a Naturaltech 2025 Especialmente para o maior evento de soluções naturais, a empresa clean label apresenta duas novidades: o Collagen Bar, com nova fórmula e um novo sabor, além do Cleanpro Whey Zero Lactose que foca nos intolerantes à...

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A Tal da Castanha amplia portfólio

A Tal da Castanha amplia portfólio com o lançamento da bebida vegetal Completo e do Condensado de Castanha-de-caju Marca celebra 10 anos com novidades que aliam nutrição, formulações limpas e praticidade na cozinha A Tal da Castanha anuncia dois novos produtos em seu portfólio de alimentos clean label: Completo, bebida vegetal proteica e enriquecida com...

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Caiu a temperatura? 5 procedimentos must-have para o Inverno 2025

Descubra como preparar sua pele para o frio com os tratamentos mais buscados do mercado Imagem: Freepik Com os dias mais curtos, a radiação UV menos intensa e a intenção natural de cobrir mais a pele com roupas, o inverno se torna ideal para tratamentos que demandam proteção solar e um período de recuperação. Em...