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Depressão: Como lidar com uma das maiores pandemias do Brasil?

Como lidar com uma das maiores pandemias do Brasil? A depressão, também chamada de Transtorno Depressivo Maior (TDM) é um problema grave que pode ser fatal e afeta mais de 11,5 milhões de brasileiros, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS). A última pesquisa mais abrangente, da Vital Strategies e da Universidade Federal de...

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Alergias respiratórias

O que são, sintomas, causas e principais cuidados Oi gentem! Você sabia que as doenças respiratórias representam boa parte dos problemas de saúde entre as pessoas. É uma soma entre os fatores genéticos e as alterações ambientais como as mudanças climáticas nos períodos de outono e inverno. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca...

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Flacidez facial após emagrecimento

Dermatologista indica os tratamentos mais efetivos para a pele do rosto Após os 30 anos começamos a perder colágeno na ordem de 1% ao ano, ou seja, quando chegar aos 45 anos, já perdeu 15% do seu colágeno de forma natural, levando ao início da flacidez facial, o famoso rosto derretido. Na pandemia houve um...

Pilates no inverno
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O Pilates pode ser uma excelente escolha para aliviar as dores

O inverno chegou! Saiba qual a importância da atividade física na estação E foi dada a largada do inverno! Durante estes dias frios, praticar atividade física tem uma grande importância e trás grandes vantagens além de um gasto calórico muito maior. Nesse período, o corpo precisa se movimentar para manter a temperatura estável, atividade metabólica...

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Os malefícios do uso excessivo de cosméticos

Dermatologista aponta os cuidados com o uso abusivo de produtos na pele O mercado de beleza está cada vez mais aquecido no Brasil, e as prateleiras recheadas com ofertas de cosméticos, inclusive orgânicos e naturais. Mas, o uso excessivo de produtos na pele pode causar malefícios. Segundo o Dr. José Roberto Fraga Filho, dermatologista membro...

saúde vascular
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Chocolate pode ser um aliado da saúde vascular

Especialista comenta os benefícios e malefícios de um dos doces mais queridos do Brasil O chocolate é um alimento rico em carboidrato e gordura, em maior ou menor quantidade, dependendo do tipo. Ele fornece grande quantidade de energia, além de proporcionar sensação de bem-estar pela ingestão do açúcar. Por possuir cacau em sua composição, é...

cuidados com a pele
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Cuidados com a pele no outono

Dermatologista alerta para a importância da hidratação no período seco Oi gentem! O outono começou e junto com ele temos dica de cuidados com a pele nessa estação. O outono e inverno são considerados as estações mais secas do ano, e isso exige cuidados redobrados com a hidratação da pele, o maior e mais importante...

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Grávida e linda | Dicas e truques para as mamães de plantão

Cláudia de Santana dá dicas valiosas para make e Skincare Oi gentem! Manter o skincare em dia e adaptar a sua make diária durante essa nova etapa da sua pele – que vive essa “gangorra” hormonal tão comum durante a gestação – não é tarefa fácil, porém não impossível! Para isso a maquiadora e design...

Projeto Verão | Investir em produtos naturais
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Projeto Verão | Investir em produtos naturais

Oi gentem! Sabia que Investir em produtos naturais pode ser uma excelente opção para mudança de hábitos. Nutricionista e Chef de cozinha compartilham dicas e receita para uma rotina mais saudável. O verão está se aproximando e, seja para entrar em forma ou ter mais energia e disposição, mudar os hábitos alimentares é fundamental para...