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Menopausa e hábitos saudáveis

Menopausa e hábitos saudáveis: 5 benefícios da suplementação para o alívio dos sintomas Segundo dados do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) divulgados em 2023, estima-se que o Brasil tem aproximadamente 29 milhões de mulheres que estão no climatério ou na menopausa, representando 7,9% da população feminina do país. A menopausa, conhecida como parte...

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Vitalin lança Psyllium

Vitalin lança Psyllium: opção rica em fibras para uma alimentação saudável Novidade busca atender às demandas de consumidores por alimentos funcionais e nutritivos. Dentre os benefícios que o produto oferece à saúde, está o bom funcionamento do intestino Lançamento Vitalin (Imagem: Divulgação) A Vitalin, empresa do segmento de alimentos sem glúten, sem lactose e funcionais,...

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Mitos e verdades sobre o período fértil

Mitos e verdades sobre o período fértil: saiba mais sobre essa fase do ciclo menstrual feminino Em entrevista, ginecologista do CEJAM responde às principais dúvidas acerca do tema Para quem busca prevenir uma gravidez ou se preparar para conceber uma nova vida, entender as diferentes fases do ciclo menstrual e as mudanças no organismo faz...

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Quer ganhar músculos? Nutricionista ressalta hábitos alimentares para hipertrofia

A hipertrofia muscular, condição buscada por muitos praticantes de musculação, é um processo fisiológico no qual ocorre o aumento do tamanho e da força dos músculos. O processo está relacionado à síntese proteica e à adaptação do organismo ao estímulo do exercício. De acordo com um estudo recente liderado por um cientista da Universidade de...

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Feijão: o superalimento que ajuda a reduzir o colesterol

Feijão: o superalimento que ajuda a reduzir o colesterol e a manter a saúde cardiovascular Rico em fibras e antioxidantes, o grão auxilia na prevenção de doenças cardíacas e no controle do colesterol, segundo explica engenheira de alimentos O feijão, um dos alimentos mais tradicionais e populares do Brasil, é mais do que um acompanhamento...

ovo
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Ovo: O superalimento para uma vida saudável

Segundo a nutricionista Lúcia Endriukaite, do Instituto Ovos Brasil, o ovo oferece inúmeros benefícios para a saúde do coração e dos olhos, sendo uma fonte de proteína versátil e essencial para todas as idades Com um custo acessível, uma versatilidade imbatível e um perfil nutricional impressionante, os ovos se destacam como uma das melhores escolhas...

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Câncer de próstata e infertilidade: os dois lados da mesma moeda

Câncer de próstata e fertilidade são temas que exigem superação de tabus conscientização e acesso ao cuidado médico para preservar sonhos familiares Com cerca de 68 mil novos casos diagnosticados anualmente no Brasil, o câncer de próstata continua sendo uma preocupação de saúde pública. Mais alarmante, porém, é o impacto dessa doença na fertilidade masculina,...

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4 exames essenciais para a saúde da mulher que a maioria dos médicos não pede

Quando o assunto é cuidar da saúde, fazer check-ups regulares é uma prática comum. Mas será que os exames que você realiza são suficientes para avaliar verdadeiramente como está o seu corpo? Existem exames específicos que dizem muito mais sobre sua saúde do que os tradicionais pedidos no check-up. E o mais preocupante: muitos médicos...

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Holiday Blues: entenda o que é a tristeza de fim de ano

Professora de Psicologia da Universidade Veiga de Almeida, explica o termo e dá dicas de como passar por esse período de forma mais leve Com a chegada do fim do ano, os convites para confraternizações e festas aumentam, as pessoas se reúnem mais, fazem planos e metas para o ano seguinte. Porém, algumas se sentem...

saúde masculina
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Preconceito e saúde mental masculina são barreiras na busca por diagnóstico

Preconceito e saúde mental masculina são barreiras na busca por diagnóstico e tratamento de câncer de próstata Campanha Novembro Azul leva conscientização sobre câncer de próstata e cuidados de saúde do homem O preconceito e a falta de cuidados com a saúde mental estão entre as principais barreiras para que homens busquem diagnóstico e tratamento...