O ambiente em que vivemos pode influenciar diretamente nossa saúde física, mental e até energética. O especialista Liam Erelim, fundador do instituto Educação Consciencial, explica que fatores externos impactam o corpo e a mente, conectando ciência e espiritualidade para propor soluções práticas de autocuidado. Segundo estudos na área da epigenética, Liam explica que o ambiente...
Professora de Psicologia da Universidade Veiga de Almeida, explica o termo e dá dicas de como passar por esse período de forma mais leve Com a chegada do fim do ano, os convites para confraternizações e festas aumentam, as pessoas se reúnem mais, fazem planos e metas para o ano seguinte. Porém, algumas se sentem...
Estudos demonstram que altos níveis de estresse e ansiedade podem prejudicar a capacidade de concentração e, consequentemente, a memória. A perda de memória pode afetar pessoas de diferentes idades, incluindo jovens, devido ao estilo de vida moderno e às pressões acadêmicas e sociais. Quais são os fatores que influenciam a memória ao longo da vida?...
Maus hábitos com a saúde prejudicam o aprendizado O cérebro é o órgão mais importante do corpo humano, sendo responsável pela inteligência, memória, linguagem, consciência, raciocínio lógico, cognição e emoção, e é o primeiro que vem à cabeça quando falamos de aprendizado e fixação de conhecimentos. Por outro lado, o cérebro é muito sensível, e...
A tocofobia, como o próprio nome já sugere, é um tipo de fobia ou medo excessivo de engravidar e gerar a vida. Essa fobia pode não estar relacionada apenas ao parto em si, mas a todo o universo que engloba o gestar, desde a própria gestação, o procedimento cirúrgico e o pós-parto. Quem sofre desse...
Rotina hiperconectada pode impactar a saúde mental; psicólogo alerta para hábitos mais saudáveis O uso excessivo do celular e das redes sociais tende a aumentar o estresse e a ansiedade. Mudanças básicas no dia a dia podem fazer a diferença Quando foi a última vez que você checou em seu celular o tempo que tem...
Falar de saúde mental parece um lugar comum. Mas não é. Possuir saúde mental tem a ver com estar em equilíbrio com a mente e o corpo. Por isso, no mês de janeiro, temos a campanha Janeiro Branco que é um convite a refletir sobre essa cultura que, na grande maioria das vezes, é negligenciada...
Ciência comprova: Sentimentos da mãe durante a gestação refletem nos comportamentos na infância De acordo com Olivia Tani, terapeuta materno-infantil, estudos comprovam que o bebê é um ser consciente desde o ambiente intrauterino. É a partir do encontro de duas células reprodutoras que surge a uma nova vida. Quando essas células se multiplicam e evoluem...
Prevenção ao suicídio: Setembro Amarelo pode amenizar comportamentos de risco entre adolescentes Segundo o psiquiatra Thales Paim, campanha é o momento para as famílias se informarem sobre os sinais de depressão em crianças e jovens, que tiveram mais de 40% de aumento nas taxas de mortalidade no Brasil O dia 10 de setembro marcou o...
Reunir-se com a família, fazer passeios e desconectar-se das redes sociais e do trabalho são recomendações para desfrutar das férias ao máximo Férias de Julho: Psicóloga compartilha dicas para aproveitar o período de descanso As férias de julho estão chegando e muitas pessoas estão ansiosas para aproveitar esse período de descanso e lazer com a...