Alongar o corpo, destravar a mente: o papel dos alongamentos nos intervalos de estudo Pausas estratégicas com exercícios de alongamento ajudam a reduzir a tensão, aumentar a concentração e potencializar o rendimento dos estudantes Foto: Freepik Com a aproximação do Enem, estudantes passam horas dedicados aos estudos, muitas vezes em frente a livros ou telas...
Educação e saúde mental: por que a escola é peça-chave no equilíbrio emocional das crianças Especialistas apontam que instituições de ensino precisam ir além do currículo acadêmico e investir no desenvolvimento socioemocional Por muito tempo, falar sobre saúde mental nas escolas era visto como um diferencial. Hoje, tornou-se uma necessidade urgente. A Organização Mundial da...
“Cérebro de pipoca”: entenda fenômeno que faz pensamentos “pipocarem” de um assunto a outro O fenômeno pode afetar, sobretudo, profissionais que trabalham remotamente e têm acesso recorrente às redes sociais Não é novidade que humanos estão com dificuldade para desapegar do celular e que essa relação tem afetado a concentração na vida e no trabalho....