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A importância da atividade física durante a gravidez

Especialistas abordam o tema, trazendo informações e dicas de como manter uma rotina de exercícios saudável e segura durante a gestação O dia 6 de abril é considerado o Dia Mundial da Atividade Física, criado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para combater o sedentarismo. Porém, como é o processo para gestantes? O exercício durante...

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Gestação: dores e inchaço são vilões

Gestação: dores e inchaço são vilões que podem ser combatidos com fisioterapia Fisioterapeuta desenvolveu método combinando técnicas que ajudam a diminuir o inchaço e fortalecer a musculatura abdominal de maneira segura na gestação, evitando dores e inchaço. Os últimos meses da gestação normalmente são acompanhados de dores e inchaço causado pela retenção de líquido. É...