Alongar o corpo, destravar a mente: o papel dos alongamentos nos intervalos de estudo Pausas estratégicas com exercícios de alongamento ajudam a reduzir a tensão, aumentar a concentração e potencializar o rendimento dos estudantes Foto: Freepik Com a aproximação do Enem, estudantes passam horas dedicados aos estudos, muitas vezes em frente a livros ou telas...
