Treinar no calor pode ser ruim? Saiba como evitar lesões, queda de pressão e exaustão no verão O verão traz energia e vontade de se movimentar. Caminhada, corrida, funcional, bike, treino ao ar livre… tudo parece fluir melhor com dias mais longos. Mas o calor também muda a forma como o corpo reage ao exercício...
Supermercados Mundial traz dicas de como escolher peixes frescos, aproveitar promoções e preparar refeições saborosas durante o período Imagem de KamranAydinov no Freepik A Quaresma, período de 40 dias que antecede a Páscoa, é tradicionalmente associada à reflexão e à mudança de hábitos. Entre eles, o aumento do consumo de peixes e frutos do mar...
Supermercados Mundial traz combinações de vinhos muito além do convencional O Dia do Enólogo, comemorado em 22 de outubro, é a ocasião perfeita para explorar novas combinações de vinhos que vão além do tradicional. Em vez de seguir as regras clássicas, que tal se aventurar em harmonizações inusitadas e surpreendentes? O Supermercados Mundial, conhecido por...
Luana Godinho, nutricionista do Supermercados Mundial, ensina como fazer uma Sopa de gengibre, abóbora e frango e explica a importância da alimentação para fortalecer o sistema imunológico. Freepik Com a chegada do outono, temos vivenciado uma imprevisibilidade do clima, mudanças de temperaturas, mas também aumento de crises alérgicas. Enquanto algumas semanas se parecem com o...