Especialista explica a importância das gorduras saudáveis e como castanhas e derivados podem contribuir para uma dieta equilibrada Gorduras vilãs é um assunto que todo mundo conhece. Mas e as boas? As gorduras desempenham funções essenciais no organismo, participando da produção de hormônios, do funcionamento do sistema nervoso e da absorção de vitaminas lipossolúveis, como...
