Pipoca no pré treino? 3 alimentos que podem ser consumidos antes dos exercícios Uma das alternativas nutritivas, o grão pode ser uma excelente opção para dar mais energia durante a atividade física Crédito: Shutterstock Fazer uma boa escolha alimentar é fundamental, especialmente antes de praticar exercícios físicos, já que os alimentos são as principais fontes de energia e vitalidade. Embora muitas pessoas escolham por alternativas tradicionais como barras de proteína ou shakes, explorar opções menos comuns pode fazer uma grande diferença durante a performance. Preparar opções nutritivas e saborosas pode não apenas diversificar a alimentação, mas também oferecer benefícios surpreendentes...
Ganhar Massa Muscular
Ganhar Massa Muscular: O Que é Mais Importante, Exercício ou Alimentação? “A busca pelo corpo ideal não é apenas uma questão de estética, mas de equilíbrio entre exercício e nutrição.” Ganhar massa muscular é uma meta comum para muitas pessoas que frequentam academias, atletas e até mesmo indivíduos que desejam melhorar sua saúde e aparência física. No entanto, a pergunta que muitos se fazem é: o que é mais importante, exercício ou alimentação? Segundo especialistas, a resposta é que ambos são cruciais e se complementam de forma sinérgica. O papel do exercício De acordo com o nutrólogo Dr. Ronan Araujo,...
O ambiente em que vivemos pode influenciar diretamente nossa saúde
O ambiente em que vivemos pode influenciar diretamente nossa saúde física, mental e até energética. O especialista Liam Erelim, fundador do instituto Educação Consciencial, explica que fatores externos impactam o corpo e a mente, conectando ciência e espiritualidade para propor soluções práticas de autocuidado. Segundo estudos na área da epigenética, Liam explica que o ambiente em que estamos influencia diretamente nossos genes ativando ou desativando características que podem predispor ao desenvolvimento de doenças físicas e emocionais. “Ambientes tóxicos não afetam apenas o corpo, mas também podem impactar nossa energia vital, alterando nosso equilíbrio de maneira profunda”, afirma. Trazendo um olhar...
Leve como ar: Garnier lança Toque Seco
Leve como ar: Garnier lança Toque Seco, hidratantes faciais com tecnologia inovadora para todos os tipos de pele Desenvolvida especialmente para as necessidades brasileiras, a linha oferece 48 horas de hidratação e redução de oleosidade com 8 horas de toque seco. Garnier anuncia o lançamento da linha Toque Seco, trio de hidratantes faciais desenvolvido especialmente para a pele brasileira e co-criado por cientistas brasileiras. Com o objetivo de transformar a rotina de auto cuidados da consumidora , ele combina hidratação, redução da oleosidade, além da combinação de ativos de skincare para demandas específicas como anti acne, manchas e sinais. Mesmo...
Ipanema lança coleção exclusiva com 5 artistas brasileiras
Ipanema lança coleção exclusiva com 5 artistas brasileiras e celebra a diversidade da arte nacional na moda reprodução Ipanema apresenta sua nova coleção, Ipanema Arte, uma celebração da arte e da criatividade feminina. As artistas Maíra Roberto (RJ), Ana Carla Cavalcante Silva (CE), Haylla Meirelles Stiebe (RS), Hanna Gomes (BA) e Moara Tupinambá (PA) foram selecionadas através de uma iniciativa da marca com a plataforma WOW e representam diferentes regiões do país para estampar os novos modelos da marca, trazendo um olhar único e autêntico para a moda nacional. Desde 2018, Ipanema promove iniciativas com foco no trabalho de mulheres...
Relógios clássicos da G-Shock ganham novas versões na linha Full Metal
Combinando estética retrô e tecnologia, linha Full Metal une nostalgia e inovação Imagem: GMW-B500. Fonte: Divulgação G-Shock Na moda, o clássico nunca sai de cena. O retorno de peças vintage tem ganhado força, reafirmando a importância de roupas e acessórios com história para contar. Seja por meio de jaquetas oversized, calças de alfaiataria ou sapatos com designs icônicos, a moda atual abraça o antigo com um toque de contemporaneidade. Nesse cenário, acessórios como os relógios ganham destaque por sua capacidade de unir funcionalidade e estilo, atuando como o complemento perfeito para composições que transitam entre o casual e o sofisticado...
Diga Adeus ao Lipedema
Diga Adeus ao Lipedema: A Revolução Nutricional Ortomolecular Estratégias de ponta e suplementação personalizada para uma vida sem dor De acordo com a Sociedade Internacional de Linfologia, estima-se que o lipedema afete aproximadamente 11% das mulheres em todo o mundo. Esta condição muitas vezes começa ou se agrava durante a puberdade, gravidez ou menopausa, sugerindo uma forte influência hormonal. O lipedema é uma condição crônica e muitas vezes debilitante que afeta principalmente mulheres, caracterizada pelo acúmulo anormal de gordura subcutânea nas pernas e, em alguns casos, nos braços. Essa condição pode causar dor, sensibilidade ao toque e problemas de mobilidade,...
7 a cada 10 brasileiros em tratamento oncológico sofrem com sintomas dermatológico
Dados da We Cancer em parceria com La Roche-Posay também mostram que somente 31,5% daqueles encaminhados para o serviço de dermatologia realizam o tratamento de forma gratuita, pelo Sistema Único de Saúde (SUS). Uma pesquisa recente realizada pela plataforma digital Cecí, criada pela startup We Cancer em parceria com a La Roche-Posay, marca de dermocosméticos do Grupo L’Oréal no Brasil, exibiu dados alarmantes: 71,6% dos pacientes percebem sintomas dermatológicos durante o tratamento oncológico. Destes, 77,4% não são encaminhados para um dermatologista. Os dados revelam ainda que entre os 22,6% que conseguem atendimento com um especialista, apenas 31,5% realizam o tratamento...
Triumph lança a exclusiva e inovadora Tiger Sport 800
Triumph lança a exclusiva e inovadora Tiger Sport 800: a escolha ideal para quem busca conforto, desempenho de alto nível e versatilidade Com 115 cv e inovações que elevam o nível de sofisticação e desempenho, a motocicleta chegará em breve ao Brasil Triumph Tiger 800 – Crédito: Divulgação Triumph A Triumph apresentou a nova Tiger Sport 800, uma motocicleta que combina o desempenho impressionante e a personalidade única dos motores da fabricante britânica, proporcionando uma experiência de pilotagem emocionante e dinâmica desde o primeiro momento. Voltada para entusiastas que desejam conhecer mais sobre o modelo e aproveitar as condições exclusivas...
Tok&Stok lança linha de Páscoa inspirada no estilo coquette
Delicadeza e sutileza resumem a coleção, que traz destaque para os laços e toque romântico em cada peça Créditos: Divulgação Tok&Stok A Tok&Stok, maior rede de varejo especializada em móveis e decoração do Brasil, lança sua nova coleção para a Páscoa de 2025. Inspirada no estilo coquette, tendência romântica e atemporal que ganhou destaque no último ano, a coleção apresenta mais de 20 itens exclusivos, entre acessórios decorativos e peças de porcelanato, disponíveis no site, aplicativo e lojas físicas da marca. “Buscamos criar uma linha que não apenas celebre a Páscoa, mas que também traga um conceito de romantismo refinado...