Outubro Rosa – Os benefícios do Pilates na prevenção do Câncer de Mama. Crédito: Pure Pilates A Campanha Outubro Rosa foi criada em 1980, com o objetivo de trazer prevenção e diagnóstico precoce para o câncer de mama que assola mulheres do país e do mundo todo. E, como prevenção principal, o acesso à mamografia...
Clean Girl: 3 procedimentos não invasivos que podem realçar a beleza natural, nova tendência no Tik Tok Especialista indica tratamentos estéticos feitos por celebridades adeptas de um visual mais “clean” e minimalista Você sabe o que é Clean Girl? O estilo de vida que busca o mínimo de maquiagem e looks mais simples, mas igualmente...
Setembro amarelo 4 maneiras de aumentar a autoestima e melhorar a saúde mental Inseguranças podem fazer com que pessoas se afastem do convívio social, mas há algumas formas de melhorar a autoestima e o astral. Foto: banco de imagens A autoestima é uma avaliação positiva ou negativa que uma pessoa faz de si mesma a...
Óleo essencial x Essência Aromática: Fique por dentro dos diferenciais e benefícios Dra. Jackeline Barbosa, médica e especialista em Aromaterapia, dá dicas para alcançar equilíbrio do corpo e da mente com aromaterapia. Os óleos essenciais são fundamentais para o ritual terapêutico que visa promover o bem-estar do corpo e da mente na Aromaterapia. Nesse processo,...
Entenda como exercícios físicos podem contribuir com a melhora da saúde mental Especialista explica a relação entre a liberação de endorfina e o bem-estar mental O dia 10 de setembro é conhecido como o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio. No entanto, a temática é tão importante que o Brasil adotou todo o mês de...
Como fazer a lancheira das crianças mais saudável e sem armadilhas nutricionais O período de volta às aulas é sempre desafiador. É hora de retomar uma rotina mais intensa, muitas vezes relaxada pelo momento de folga das crianças e, até mesmo, de toda família. Gerenciar os horários e voltar a pensar com mais cuidado na...
A endometriose é um distúrbio no qual um tecido semelhante ao revestimento do útero cresce fora da cavidade uterina. O revestimento do seu útero é chamado de endométrio. A endometriose ocorre quando o tecido semelhante ao endométrio cresce em seus ovários, intestino e tecidos que revestem sua pélvis. É raro que o tecido semelhante ao...
Como lidar com uma das maiores pandemias do Brasil? A depressão, também chamada de Transtorno Depressivo Maior (TDM) é um problema grave que pode ser fatal e afeta mais de 11,5 milhões de brasileiros, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS). A última pesquisa mais abrangente, da Vital Strategies e da Universidade Federal de...
O que são, sintomas, causas e principais cuidados Oi gentem! Você sabia que as doenças respiratórias representam boa parte dos problemas de saúde entre as pessoas. É uma soma entre os fatores genéticos e as alterações ambientais como as mudanças climáticas nos períodos de outono e inverno. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca...
Dermatologista indica os tratamentos mais efetivos para a pele do rosto Após os 30 anos começamos a perder colágeno na ordem de 1% ao ano, ou seja, quando chegar aos 45 anos, já perdeu 15% do seu colágeno de forma natural, levando ao início da flacidez facial, o famoso rosto derretido. Na pandemia houve um...