Cansaço crônico, queda de cabelo e baixa imunidade podem indicar que sua dieta tem pouca proteína. Saiba quanto o seu corpo realmente precisa A proteína é um dos macronutrientes essenciais para o funcionamento do corpo — ela participa da síntese de músculos, hormônios, enzimas, tecidos, sistema imune, transporte de substâncias, entre outros. A Organização Mundial...
O pudim é uma daquelas sobremesas clássicas que todo mundo adora depois da refeição. Mas e se, além de saboroso, ele ainda trouxesse benefícios nutricionais? Essa versão criada pelo time de nutricionistas da Herbalife é feita com o famoso Shake da marca — que oferece 23 vitaminas e minerais, além de 7,6 gramas de proteína...
Herbalife lança deliciosa Sopa Snack Proteica no sabor Creme de Cebola com apenas 91 kcal Perfeita para quem busca uma alimentação equilibrada, a novidade traz fórmula nutritiva, sem glúten, sem lactose e muito sabor! Imagem: Divulgação/Herbalife A Herbalife, marca n° 1 no mundo em nutrição para o bem-estar e um estilo de vida ativo*, acaba...
Selecionar o brinquedo certo para cada fase garante mais aprendizado e diversão, confira as sugestões do especialista neste Natal. A época mais esperada do ano está chegando, o Natal. Ele é repleto de alegria, união e, claro, presentes. Mas além de surpreender com opções divertidas, os presentes também podem contribuir para o desenvolvimento infantil dos...
Alongar o corpo, destravar a mente: o papel dos alongamentos nos intervalos de estudo Pausas estratégicas com exercícios de alongamento ajudam a reduzir a tensão, aumentar a concentração e potencializar o rendimento dos estudantes Foto: Freepik Com a aproximação do Enem, estudantes passam horas dedicados aos estudos, muitas vezes em frente a livros ou telas...
Doença está entre as principais causas de morte no país; especialista do CEJAM reforça a importância da prevenção e do diagnóstico precoce Créditos: Getty Images A hipertensão arterial, conhecida popularmente como “pressão alta”, é uma das doenças crônicas mais comuns e silenciosas do país. De acordo com dados do Ministério da Saúde, cerca de 35%...
Hidratação além da água: entenda a importância dos eletrólitos para o equilíbrio do corpo Reposição de sais minerais como sódio, potássio e magnésio é essencial em treinos intensos, dias quentes e situações clínicas com perda de líquidos (Divulgação: Plant Power) A hidratação é geralmente associada apenas ao consumo de água. Mas em cenários de alta...
Comercializada como suplemento, substância tem uso específico e eficácia limitada; médicos alertam para os riscos do consumo indiscriminado Dormir melhor, mais rápido e com mais qualidade — essa tem sido a promessa que vem embalando frascos de melatonina nos últimos meses. Comercializada como suplemento, a substância vem ocupando cada vez mais espaço nas farmácias e...
Seu intestino sabe mais sobre você do que o espelho: como a microbiota influencia suas emoções, decisões e até comportamento Estudos recentes mostram que a saúde intestinal não se resume à digestão. Ela afeta o humor, os níveis de ansiedade, o apetite, o sono e até o modo como você reage ao mundo. Por muito...
A reabilitação por implantes dentários vai muito além da estética: devolve funções essenciais como fala e mastigação, fundamentais para a nutrição e a comunicação. O tema ganha ainda mais relevância em um país onde a perda dentária persiste em índices preocupantes. Segundo o IBGE, em 2023, 36,6 milhões de brasileiros com mais de 18 anos...