Medicina preventiva e combate às desigualdades sociais são cruciais para garantir autonomia e qualidade de vida para as mulheres idosas Divulgação/Imagem de banco O Brasil está envelhecendo rapidamente. Projeções do IBGE indicam que, até 2060, um em cada quatro brasileiros terá mais de 65 anos. Nesse panorama, as mulheres são a face mais visível da...
Treinar no calor pode ser ruim? Saiba como evitar lesões, queda de pressão e exaustão no verão O verão traz energia e vontade de se movimentar. Caminhada, corrida, funcional, bike, treino ao ar livre… tudo parece fluir melhor com dias mais longos. Mas o calor também muda a forma como o corpo reage ao exercício...
As fibras estão ocupando cada vez mais um papel estratégico na rotina de bem-estar. É que, além de contribuírem para o bom funcionamento do intestino, esse nutriente também está ligado ao controle do apetite, à saúde metabólica, ao conforto digestivo e até ao apoio à energia ao longo do dia — refletindo um movimento de...
Beleza que começa no prato: como o ovo contribui para unhas fortes, pele saudável e cabelos mais brilhantes Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e antioxidantes, o alimento ganha espaço nas rotinas de autocuidado e estética natural Imagem divulgação : Freepik A beleza contemporânea tem ampliado seu olhar para além dos cosméticos e procedimentos...
Soul Zen possui blend de camomila, erva-cidreira, maracujá, lavanda e capim-limão, além de magnésio e vitamina B6. Novidade chega ao mercado para incentivar momentos de pausa e equilíbrio Sanavita, marca referência em suplementação e produtos funcionais, acaba de lançar Soul Zen, bebida desenvolvida para nutrir, incentivar uma pausa consciente e trazer mais leveza ao dia...
Com whey protein na composição, o Protein Ice Cream chega nos sabores baunilha e chocolate como uma opção deliciosa de sobremesa ou lanche Imagem: Divulgação/Herbalife A Herbalife, marca n° 1 no mundo em nutrição para o bem-estar e um estilo de vida ativo*, inova mais uma vez em seu portifólio de produtos e acaba de...
Especialista explica a importância das gorduras saudáveis e como castanhas e derivados podem contribuir para uma dieta equilibrada Gorduras vilãs é um assunto que todo mundo conhece. Mas e as boas? As gorduras desempenham funções essenciais no organismo, participando da produção de hormônios, do funcionamento do sistema nervoso e da absorção de vitaminas lipossolúveis, como...
Novidade chega ao mercado com proposta leve, cremosa e versátil para diferentes momentos do dia, oferecendo 15 g de proteína por garrafa A Yobem, marca de saudabilidade da Alvoar Lácteos, apresenta seu mais novo iogurte proteinado: Café Caramelo. Desenvolvido para acompanhar a rotina dos consumidores, o lançamento combina bem-estar e prazer: zero lactose, zero adição...
Cansaço crônico, queda de cabelo e baixa imunidade podem indicar que sua dieta tem pouca proteína. Saiba quanto o seu corpo realmente precisa A proteína é um dos macronutrientes essenciais para o funcionamento do corpo — ela participa da síntese de músculos, hormônios, enzimas, tecidos, sistema imune, transporte de substâncias, entre outros. A Organização Mundial...
O pudim é uma daquelas sobremesas clássicas que todo mundo adora depois da refeição. Mas e se, além de saboroso, ele ainda trouxesse benefícios nutricionais? Essa versão criada pelo time de nutricionistas da Herbalife é feita com o famoso Shake da marca — que oferece 23 vitaminas e minerais, além de 7,6 gramas de proteína...