Mulheres consomem mais suplementos que homens; veja as 3 tendências que dominam o mercado feminino em 2026

Suplementos voltados ao metabolismo, sono e saúde dermatológica ajudam a atender demandas nutricionais específicas das mulheres

Foto: banco de imagem

Uma pesquisa do Instituto Locomotiva, realizada com brasileiros de todas as regiões, mostrou que 79% das mulheres consomem suplementos ou vitaminas, contra 71% dos homens. O dado reflete a crescente busca feminina por bem-estar, prevenção e qualidade de vida – movimento que tem impulsionado o desenvolvimento de suplementações voltada ao para as diferentes necessidades nutricionais das mulheres

Esse movimento acompanha uma tendência global. Segundo dados da consultoria Grand View Research, o mercado mundial de suplementos alimentares deve ultrapassar US$ 230 bilhões até o fim da década, impulsionado pela demanda por nutrição personalizada e cuidados com a saúde ao longo da vida.

De acordo com Bethânia Vargas, Head de Produto & Inovação na Pronutrition, indústria especializada no desenvolvimento e fabricação de suplementos alimentares para grandes marcas, as formulações voltadas às mulheres precisam considerar fatores fisiológicos e nutricionais específicos, além das diferentes necessidades ao longo das fases da vida.

“A suplementação feminina envolve uma abordagem técnica cuidadosa, com equilíbrio entre vitaminas, minerais e compostos bioativos. Quando bem desenvolvidas, essas formulações podem contribuir para diferentes aspectos da saúde e do bem-estar”, afirma a especialista.

Entre as principais demandas do público feminino, três categorias de suplementação vêm se destacando no mercado, atendidas pela Pronutrition:

1. Equilíbrio e suporte metabólico

Essa categoria reúne suplementos voltados ao funcionamento metabólico, saúde digestiva e ingestão adequada de nutrientes essenciais. Entre os exemplos estão formulações com compostos antioxidantes, como resveratrol combinado a frutas ricas em polifenóis, que auxiliam no combate ao estresse oxidativo.

Também ganham espaço produtos com colágeno hidrolisado que contribuem para o aporte proteico, além de suplementos em formatos práticos com vitaminas do complexo B, como ácido fólico (B9) e vitamina B12, importantes para o metabolismo energético. Outro destaque são as formulações com fibras prebióticas, como inulina e polidextrose, presentes em géis e bebidas funcionais voltadas ao suporte digestivo e ao equilíbrio da microbiota intestinal.

2. Higiene do sono e saúde mental

“A qualidade do sono e o equilíbrio emocional tornaram-se temas dia após dia mais relevantes dentro da suplementação feminina. Formulações que combinam compostos como L-triptofano, inositol e GABA têm sido utilizadas para promover relaxamento e bem-estar, contribuindo para a rotina de descanso. Suplementos com melatonina em formatos práticos, como gomas, também têm sido adotados como aliados na regulação do ciclo do sono e na melhoria da higiene do descanso”, explica Bethânia.

3. Nutrição das estruturas dermatológicas

O cuidado com pele, cabelos e unhas permanece entre as principais demandas de suplementação entre as mulheres. Complexos vitamínicos e minerais com nutrientes como biotina, zinco, selênio, cobre e vitaminas A, C, D e E são frequentemente utilizados para apoiar a manutenção dessas estruturas. Outra tendência envolve o uso de peptídeos bioativos de colágeno, combinados a vitaminas e minerais que auxiliam na síntese de colágeno e no metabolismo celular, contribuindo para a saúde dermatológica de forma integrada.

Segundo Bethânia Vargas, o crescimento da suplementação feminina também reforça a importância da orientação profissional e do desenvolvimento técnico adequado das formulações. “A suplementação pode trazer benefícios importantes quando utilizada de forma adequada. Por isso, é fundamental que os produtos sejam desenvolvidos com base científica sólida e respeitando as diretrizes regulatórias, garantindo segurança e eficácia para as consumidoras”, conclui a head.

Sobre a Pronutrition

A Pronutrition é uma indústria especializada no desenvolvimento e fabricação de suplementos alimentares e bebidas funcionais para grandes marcas, atuando como parceira estratégica ao oferecer soluções completas que unem pesquisa, inovação, qualidade e conformidade regulatória. A empresa nasce da experiência e do pioneirismo do grupo Kairós, que acumula mais de 30 anos de atuação no setor de alimentos e bebidas, e reúne seis empresas e cinco Centros de Pesquisa & Desenvolvimento (P&D).